Consejos para protegerse de la calima

La calima que enmaraña este martes los cielos de Extremadura es uno de los efectos más molestos de la borrasca Celia. El polvo en suspensión procedente del desierto de Sáhara puede provocar algunos problemas, especialmente en personas con problemas respiratorios, además de incidencias en la circulación.

La llegada de una gran nube con partículas de polvo, arena, arcilla o ceniza en suspensión ha teñido el cielo de un color anaranjado, con mayor o menor intensidad dependiendo del lugar.

En carretera, la visibilidad se reduce considerablemente, por lo que se debe circular extremando las precauciones, con las luces encendidas y disminuyendo la velocidad.

Algunos servicios de emergencias de comunidades como las Islas Canarias, donde el episodio está afectando más a la población, han emitido consejos para minimizar el impacto en la salud, ya que el polvo en suspensión puede provocar irritación de las mucosas, tos, picor en los ojos o dificultad para respirar.

«La calima trae consigo material particulado, las famosas PM, que son contaminantes. Aparte de que también pueden llevar incluso polen u hongos procedentes del norte de África», explica la secretaria general de SEPAR, Carmen Diego, en declaraciones a Europa Press.

«Afecta sobre todo a pacientes con enfermedades respiratorias crónicas y gente que pueda estar en los extremos de la vida, como niños y mayores», argumenta.

Por ello, los neumólogos aconsejan que en estos días «se evite hacer deporte en ambiente exterior, ya que aumenta la frecuencia respiratoria y la probabilidad de inhalar este aire contaminado». Igualmente, recomiendan a los más vulnerables «intentar no salir de casa salvo lo estrictamente necesario».

De la misma forma, también ven aconsejable el uso de mascarilla. Dentro de sus tipos, la FFP2 puede ser la más indicada, ya que tienen «mayor capacidad de filtro». «Tienen una capacidad de filtración diferente y más exigente que las quirúrgicas», ha detallado Carmen Diego.

Por otra parte, especialistas de oftalmología Vithas Eurocanarias Instituto Oftalmológico aconsejan hacer lavados oculares con suero fisiológico, usar con mayor frecuencia las lágrimas artificiales y evitar rascarnos los ojos a pesar del picor para evitar lesiones en la superficie ocular.

«En Canarias, la presencia del polvo en suspensión, que llega desde territorio sahariano, afecta con frecuencia a la población, teniendo efectos muy diversos sobre su salud y bienestar», explica el doctor Ángel García, oftalmólogo de Vithas Eurocanarias Instituto Oftalmológico.

Las consecuencias más habituales de la calima en la salud están relacionadas con problemas respiratorios e irritación de las mucosas (obstrucción nasal, tos, etc.). Sin embargo, si esta calima densa se mantiene en el tiempo comienzan a aparecer cuadros de broncoespasmos, dolor torácico y asma.

Además, el oftalmólogo recuerda que «el picor e irritación en los ojos también es frecuente cuando vivimos episodios de calima densa y persistente».

De hecho, insiste en que «estos síntomas son aún más persistentes en personas que deben trabajar a diario en la calle o están mucho tiempo expuestas al polvo en suspensión», detalla el especialista. Por eso, para reducir la irritación o mejorar los síntomas oculares, el oftalmólogo de Vithas Eurocanarias Instituto Oftalmológico recomienda «realizar lavados oculares con suero fisiológico, usar frecuentemente lubricantes/lágrimas artificiales, evitar rascar los ojos en caso de picor ya que se puede dañar la superficie ocular».

En esta misma línea, el especialista asegura que «si los síntomas no remiten es aconsejable acudir a la consulta de urgencias oftalmológicas». «Estas recomendaciones son aún más importantes ante pacientes ya diagnosticados de enfermedades de la superficie ocular, como la queratitis, queratocono, úlceras, etc. o aquellos que han sido recién operados», apostilla.

Ante esta situación, servicios de emergencias como el de Canarias aconseja a la población mantener puertas y ventanas cerradas, y evitar salir a la calle si padece enfermedades respiratorias crónicas.

Se aconseja además no realizar ejercicio físico severo mientras dure esta situación meteorológica.

El Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas (CIEMAT) y avisó que durante el día de hoy podrían registrarse en la zona centro de la Península Ibérica concentraciones de polvo a nivel de superficie de entre 5 y 500 microgramos por metro cúbico debido a un episodio de intrusión de polvo sahariano.