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En forma sin ir al gimnasio

Rubén Cañizares madrid

El ‘personal trainer’ Manuel Echevarría confecciona cinco tablas para que hacer ejercicio en casa se convierta en una más de nuestras rutinas

Ejercicio en casa. E. Megías / V. Carrasco
Canal Nyhavn, en Copenhague. reuters I R.C.

Las ciudades de mañana cuidarán la salud

Borja RobertMadrid

Proponen ante la ONU ocho medidas urbanísticas para frenar enfermedades, accidentes y la polución

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Lucía madera del río

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Tablas para hacer ejercicio en casa

¿Tengo alzhéimer?

Los síntomas del alzhéimer. Óscar Chamorro

Óscar ChamorroMadrid

Cómo identificar los síntomas reales de la enfermedad

Un spot para advertir del «negocio» de explotar a una mujer

Spot #ConLaTrataNoHayTrato

día mundial contra la trata

Mabel Lozano, autora del documental 'Chicas Nuevas 24 horas', denuncia que cada día mujeres y niñas son vendidas como "carne fresca" en los mercados de la prostitución mundial

Tramo de la Gran Muralla china antes de la polémica reparación. reuters i atlas

Indignación en China por la restauración con cemento de la Gran Muralla

El tramo de Xiaohekou, de unos ocho kilómetros de largo y situado en la provincia de Liaoning, fue construido en 1381 bajo la dinastía Ming, y estaba considerado como uno de los "más bellos"

La música es universal

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PASCUAL PEREA

El disco de oro que viaja por el espacio para saludar a las civilizaciones extraterrestres será comercializado por un avispado promotor en el 40 aniversario de la misión

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De villano a héroe español

ADOLFO LORENTE

Era el malo malísimo para el PP, el socialista francés que quería cargarse a Rajoy... Hasta que todo cambió el 27 de junio. Así es Pierre Moscovici, un coleccionista de osos que nos ha evitado la histórica multa de Bruselas

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El penalti más largo

ANTONIO CORBILLÓN

El 'Rafa no me jodas', uno de los lances más comentados del fútbol, cumple 20 años. Sus dos árbitros quedaron marcados. «Se aprende a convivir con el fracaso», cuenta Guerrero

10:21

ANCHOAS, VIRI Y MUCHO MÁS EN LA MONCLOA

Dos horas y veinte minutos con Mariano

«Soy una gota de agua en el océano. Ni en sueños pretendo cambiar el mundo». Así arranca el nuevo libro de Miguel Ángel Revilla, 'Ser feliz no es caro' (Espasa)

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Jenaro el escurridizo

FRANCISCO APAOLAZA

Encontraron su coche en una playa de Cádiz y pensaron que se lo había tragado el mar. Dejaba una viuda embarazada, pero había huido a Paraguay con el dinero y una miss. Le acaban de detener en Hungría

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Pensamiento positivo contra el estrés posvacacional

Adultos y niños se ven afectados por el proceso de adaptación que deben afrontar tras el verano, pero en menos de una semana el cuerpo y la mente habrán logrado volver a la rutina. Pensar en todo lo bueno que vivimos en el día a día, ayuda

pilar manzanares

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Las ciudades de mañana cuidarán la salud

La revista médica 'The Lancet' propone ocho políticas urbanísticas que reducirían la polución, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y lucharán contra los accidentes de tráfico y el cambio climático

borja robert

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El otoño nos agota

Alimentos y vitaminas nos ayudan a combatir la astenia producida por la disminución de las horas de luz y los cambios de temperatura

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