Puré de calabaza y boniato
Comienza la temporada de calabaza con esta receta clásica pero con un toque único
Gallina Blanca
Lunes, 15 de septiembre 2025, 17:12
Este puré de calabaza es una mezcla perfecta de dulzura y suavidad, con un toque cítrico y especiado que lo hace único. La combinación de calabaza, boniato y jengibre se realza con la frescura de la naranja y la cremosidad del yogur, convirtiéndolo en un plato reconfortante y lleno de sabor. Ideal como entrante, acompañamiento o incluso para disfrutar solo, este puré es la manera perfecta de dar la bienvenida al otoño con ingredientes naturales y sencillos.
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Tiempo de cocción
15 minutos
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Tiempo total
25 minutos
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Comensales
4
Categorías
Purés
Verduras
Ingredientes
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700 gramos de calabaza
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1 pastilla de avecrem vegetal
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450 gramos de boniato
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1 cebolleta
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1 diente de ajo
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1 naranja
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1 yogur cremoso
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40 mililitros de aceite de oliva virgen extra
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30 gramos de jengibre
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600 mililitros de agua
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15 g de maizena
Preparación
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Para empezar, pela y trocea el diente de ajo. Corta la cebolleta tierna a trozos. Pela el jengibre y trocéalo. Pela el boniato y córtalo a trozos medianos. ¡Turno de la calabaza! Pélala y trocéala también. La piel de la calabaza es dura y a veces pelarla no es una tarea fácil. Te aconsejamos que partas la calabaza y en una tabla de madera apoyes la base plana. Luego, desde arriba, empuja el cuchillo hacia la tabla. Así no tendrás ningún problema. ¡Ya tenemos todos los ingredientes listos!
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Calienta una cazuela ancha y alta un poco de aceite de oliva. Rehoga la cebolleta unos minutos y luego añade el ajo y el jengibre. Da vueltas para mezclar los sabores. Echa la calabaza y el boniato. Tapa y deja sudar. Cuando se pueda partir la calabaza y el boniato con la cuchara de madera, cubre con agua. Al hervir, desmenuza la pastilla de Avecrem Vegetal. Cuece durante 15 minutos esta crema de calabaza y boniato con la tapa.
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Pasado ese tiempo, tritura. Si hace falta, pasa la crema por el colador chino para que no queden las hebras de la calabaza, los famosos «hilillos» que a veces molestan. ¡Y lo tienes! Sirve con una cucharadita de yogur cremoso y da un toque con piel de naranja rallada en cada plato. ¡Dejarás sin palabras! Ya verás como todo el mundo se enamora de esta crema de calabaza y boniato.
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