Secciones
Servicios
Destacamos
Secciones
Servicios
Destacamos
Ser madre es un gran cambio en la vida de toda mujer. Desde que sucede la concepción, el cuerpo femenino comienza a adaptarse para ser el mejor hogar del bebé que crecerá dentro de él. El embarazo tiene una duración aproximada de 40 semanas, dividido en tres trimestres. Un periodo en el que tanto el bebé como el cuerpo de la mujer experimentan transformaciones significativas y que pueden parecer incluso mágicas. A continuación, se explica cómo se desarrolla mes a mes la gestación, además de los cambios que se manifiestan para ofrecer al bebé todo lo necesario.
Ciclo menstrual y primera fase del embarazo
Menstruación
1
Fase lútea
Fase folicular
2
4
3
Ovulación
Durante la menstruación la progesterona cae para provocar la descamación del endometrio
1
En la fase folicular aumentan los estrógenos y con ello la energía y positividad
2
En la ovulación se produce una mayor concentración de estrógenos y aumento de la líbido
3
En la fase lútea la hormona predominante es la progesterona, sensación de cansancio
4
Cavidad uterina
Trompa de falopio
Ovario
Endometrio
Cuello uterino
Vagina
Estrógenos
Engrosan el endometrio, regulan el ciclo menstrual y participan activamente en funciones de todos los sistemas como el óseo, impidiendo la pérdida de calcio
Progesterona
Se llama así porque es la hormona pro gestación
Evita que se descame el endometrio y por tanto que baje la regla, lo “cuida” y ayuda a que se produzca el embarazo
Las hormonas sexuales tienen receptores en todas las partes del organismo: sistema circulatorio, nervioso, etc. Por ello el aumento o bajada de las hormonas afecta a todo el cuerpo. En este caso, los cambios se producen para ayudar al embarazo
Receptores hormonales
Progesterona muy elevada
Puede provocar los conocidos síntomas del primer trimestre, algunos de ellos son:
Náuseas o vómitos
Estreñimiento y acidez de estómago
Fatiga
Lumbalgia y dolor pélvico
Ciclo menstrual y primera fase del embarazo
Menstruación
La progesterona cae para provocar la descamación del endometrio
1
Fase lútea
La hormona predominante es la progesterona, sensación de cansancio
2
Fase folicular
4
Aumentan los estrógenos y con ello la energía y positividad
3
Ovulación
Mayor concentración de estrógenos y aumento de la líbido
Cavidad uterina
Trompa de falopio
Ovario
Endometrio
Cuello uterino
Vagina
Engrosan el endometrio, regulan el ciclo menstrual y participan activamente en funciones de todos los sistemas como el óseo, impidiendo la pérdida de calcio
Estrógenos
Evita que se descame el endometrio y por tanto que baje la regla, lo “cuida” y ayuda a que se produzca el embarazo
Progesterona
Se llama así porque es la hormona pro gestación
Las hormonas sexuales tienen receptores en todas las partes del organismo: sistema circulatorio, nervioso, etc. Por ello el aumento o bajada de las hormonas afecta a todo el cuerpo. En este caso, los cambios se producen para ayudar al embarazo
Receptores hormonales
Progesterona muy elevada
Puede provocar los conocidos síntomas del primer trimestre, algunos de ellos son:
Náuseas o vómitos
Estreñimiento y acidez de estómago
Fatiga
Lumbalgia y dolor pélvico
Ciclo menstrual y primera fase del embarazo
Menstruación
La progesterona cae para provocar la descamación del endometrio
Fase lútea
La hormona predominante es la progesterona, sensación de cansancio
1
2
Fase folicular
4
Aumentan los estrógenos y con ello la energía y positividad
3
Ovulación
Mayor concentración de estrógenos y aumento de la líbido
Engrosan el endometrio, regulan el ciclo menstrual y participan activamente en funciones de todos los sistemas como el óseo, impidiendo la pérdida de calcio
Cavidad uterina
Trompa de falopio
Estrógenos
Ovario
Endometrio
Cuello uterino
Evita que se descame el endometrio y por tanto que baje la regla, lo “cuida” y ayuda a que se produzca el embarazo
Vagina
Progesterona
Se llama así porque es la hormona pro gestación
Receptores hormonales
Las hormonas sexuales tienen receptores en todas las partes del organismo: sistema circulatorio, nervioso, etc. Por ello el aumento o bajada de las hormonas afecta a todo el cuerpo. En este caso, los cambios se producen para ayudar al embarazo
Progesterona muy elevada
Puede provocar los conocidos síntomas del primer trimestre, algunos de ellos son:
Náuseas o vómitos
Estreñimiento y acidez de estómago
Lumbalgia y dolor pélvico
Fatiga
Ciclo menstrual y primera fase del embarazo
Cavidad uterina
Trompa de falopio
Menstruación
La progesterona cae para provocar la descamación del endometrio
Fase lútea
La hormona predominante es la progesterona, sensación de cansancio
1
Ovario
Endometrio
Cuello uterino
2
Fase folicular
4
Aumentan los estrógenos y con ello la energía y positividad
Vagina
3
Receptores hormonales
Ovulación
Las hormonas sexuales tienen receptores en todas las partes del organismo: sistema circulatorio, nervioso, etc. Por ello el aumento o bajada de las hormonas afecta a todo el cuerpo. En este caso, los cambios se producen para ayudar al embarazo
Mayor concentración de estrógenos y aumento de la líbido
Engrosan el endometrio, regulan el ciclo menstrual y participan activamente en funciones de todos los sistemas como el óseo, impidiendo la pérdida de calcio
Progesterona muy elevada
Estrógenos
Puede provocar los conocidos síntomas del primer trimestre, algunos de ellos son:
Evita que se descame el endometrio y por tanto que baje la regla, lo “cuida” y ayuda a que se produzca el embarazo
Progesterona
Náuseas o vómitos
Estreñimiento y acidez de estómago
Lumbalgia y dolor pélvico
Se llama así porque es la hormona pro gestación
Fatiga
El comienzo del embarazo lo marca la concepción. En este primer momento el embrión es solo un grupo de células, pero su ADN ya contiene toda la información necesaria para su desarrollo. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas leves como fatiga o pequeños sangrados.
A medida que el segundo mes comienza, tiene lugar la gastrulación: las células del disco embrionario dan lugar a tres capas diferentes (ectodermo, mesodermo y endodermo) que forman los órganos primitivos. El bebé experimenta un rápido crecimiento y desarrollo. La madre puede sentir síntomas como náuseas y cambios en el apetito.
Al final de este mes ya tiene apariencia de ser humano. La madre puede percibir una disminución de los síntomas de las primeras semanas, aunque las náuseas suelen persistir para algunas mujeres.
El bebé adquiere un aspecto parecido al que tendrá al nacer. Su tamaño se vuelve más evidente y la madre puede empezar a sentir los primeros movimientos, un momento emocionante. A pesar de mantener los ojos cerrados, la forma de la cara ya está definida y se distingue el cuello.
Ya pasó la mitad de la gestación, durante este periodo los sentidos del bebé se despiertan y agudizan. La madre puede sentirse más enérgica durante este mes y experimentar cambios en su cabello y uñas. Además, es posible que aparezcan algunas manchas oscuras en la piel debido al aumento de la producción de melanina.
El bebé pasa la mayor parte del día durmiendo, así que cuando está despierto tiene mucha energía y está alerta a todo lo que sucede en su entorno. La barriga de embarazada es ya voluminosa. Por ello, la madre puede experimentar síntomas como hinchazón de pies y tobillos.
Comienza el tercer y último trimestre de la gestación. La madre puede notar un aumento significativo de peso, así como movimientos fetales más intensos. Es usual sufrir una mayor frecuencia urinaria y sensación de falta de aliento debido a la presión ejercida por el útero en expansión.
El bebé está casi completamente formado y continúa acumulando peso. El iris tiene un color azulado, pero el color definitivo de sus ojos se sabrá unos meses después del nacimiento.
A partir de la semana 37 el bebé está totalmente formado y listo para el nacimiento. Al nacer, el pequeño podrá respirar por sí solo y succionar. El cuerpo de la mujer se prepara aún más para el parto, y las contracciones pueden volverse más frecuentes y regulares.
AUX STEP FOR JS
El cuerpo de la madre
Se notan sobre todo los cambios digestivos. La recomendación es comer menos cantidad y más a menudo
1º trimestre
Es el trimestre en el que se suele tener más bienestar. Las molestias mejoran o desaparecen pero continúan los cambios en el resto de sistemas, como el nervioso
2º trimestre
El volumen de la barriga produce incomodidad. La fatiga o retención de líquidos son frecuentes en este periodo
3º trimestre
La placenta se va a encargar de seguir produciendo tanto estrógeno como progesterona. Se mantienen lineales, es decir, no hay ciclicidad
=
Estrógenos
Progesterona
Sistema nervioso
El cerebro se prepara para la crianza del bebé
Las estructuras neuronales se reorganizan para fortalecer el vínculo con el bebé
Para la mujer embarazada su prioridad va a ser la supervivencia de la cría, no estás ‘más despistada’, simplemente el centro de atención ha cambiado. Por eso el cerebro potencia determinadas habilidades:
- Mejora de la memoria espacial y el aprendizaje
- Intenta reducir el estrés
- Incremento de la sociabilidad y mejora del lenguaje no verbal
- Disminución del miedo y aumento de acciones protectoras y agresivas
Sistema respiratorio
Mayor uso de oxígeno
Posible nariz congestionada o flujo nasal
Aumento del aire que se inhala y exhala
Aumento del tórax
Disminución de la capacidad pulmonar
Movimientos ascendentes del diafragma
Sistema cardiovascular
Incremento del volumen sanguíneo
Aumento de la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco
El corazón late más veces pro minuto y expulsa más cantidad de sangre
Disminución de la tensión arterial
Tanto en la sistólica como la diastólica
Sistema digestivo
Necesidad de comer más frecuentemente
Relajación de la unión esófago-estómago
Puede provocar náuseas y vómitos
Desplazamiento de la posición del estómago por el aumento de la barriga
Digestiones más lentas y pesadas
Puede provocar estreñimiento o flatulencias
El cuerpo de la madre
Se notan sobre todo los cambios digestivos. La recomendación es comer menos cantidad y más a menudo
1º trimestre
Es el trimestre en el que se suele tener más bienestar. Las molestias mejoran o desaparecen pero continúan los cambios en el resto de sistemas, como el nervioso
2º trimestre
El volumen de la barriga produce incomodidad. La fatiga o retención de líquidos son frecuentes en este periodo
3º trimestre
La placenta se va a encargar de seguir produciendo tanto estrógeno como progesterona. Se mantienen lineales, es decir, no hay ciclicidad
=
Estrógenos
Progesterona
Sistema nervioso
El cerebro se prepara para la crianza del bebé
Las estructuras neuronales se reorganizan para fortalecer el vínculo con el bebé
Para la mujer embarazada su prioridad va a ser la supervivencia de la cría, no estás ‘más despistada’, simplemente el centro de atención ha cambiado. Por eso el cerebro potencia determinadas habilidades:
- Mejora de la memoria espacial y el aprendizaje
- Intenta reducir el estrés
- Incremento de la sociabilidad y mejora del lenguaje no verbal
- Disminución del miedo y aumento de acciones protectoras y agresivas
Sistema respiratorio
Mayor uso de oxígeno
Posible nariz congestionada o flujo nasal
Aumento del aire que se inhala y exhala
Aumento del tórax
Disminución de la capacidad pulmonar
Movimientos ascendentes del diafragma
Sistema cardiovascular
Incremento del volumen sanguíneo
Aumento de la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco
El corazón late más veces pro minuto y expulsa más cantidad de sangre
Disminución de la tensión arterial
Tanto en la sistólica como la diastólica
Sistema digestivo
Necesidad de comer más frecuentemente
Relajación de la unión esófago-estómago
Puede provocar náuseas y vómitos
Desplazamiento de la posición del estómago por el aumento de la barriga
Digestiones más lentas y pesadas
Puede provocar estreñimiento o flatulencias
El cuerpo de la madre
1º trimestre
2º trimestre
3º trimestre
Es el trimestre en el que se suele tener más bienestar. Las molestias mejoran o desaparecen pero continúan los cambios en el resto de sistemas, como el nervioso
El volumen de la barriga produce incomodidad. La fatiga o retención de líquidos son frecuentes en este periodo
Se notan sobre todo los cambios digestivos. La recomendación es comer menos cantidad y más a menudo
La placenta se va a encargar de seguir produciendo tanto estrógeno como progesterona. Se mantienen lineales, es decir, no hay ciclicidad
=
Estrógenos
Progesterona
Sistema nervioso
El cerebro se prepara para la crianza del bebé
- Mejora de la memoria espacial y el aprendizaje
Las estructuras neuronales se reorganizan para fortalecer el vínculo con el bebé
- Intenta reducir el estrés
- Incremento de la sociabilidad y mejora del lenguaje no verbal
Para la mujer embarazada su prioridad va a ser la supervivencia de la cría, no estás ‘más despistada’, simplemente el centro de atención ha cambiado. Por eso el cerebro potencia determinadas habilidades:
- Disminución del miedo y aumento de acciones protectoras y agresivas
Sistema respiratorio
Mayor uso de oxígeno
Posible nariz congestionada o flujo nasal
Aumento del aire que se inhala y exhala
Aumento del tórax
Disminución de la capacidad pulmonar
Movimientos ascendentes del diafragma
Sistema cardiovascular
Aumento de la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco
El corazón late más veces por minuto y expulsa más cantidad de sangre
Incremento del volumen sanguíneo
Disminución de la tensión arterial
Tanto en la sistólica como la diastólica
Sistema digestivo
Necesidad de comer más frecuentemente
Relajación de la unión esófago-estómago
Puede provocar náuseas y vómitos
Desplazamiento de la posición del estómago por el aumento de la barriga
Digestiones más lentas y pesadas
Puede provocar estreñimiento o flatulencias
El cuerpo de la madre
1º trimestre
2º trimestre
3º trimestre
La placenta se va a encargar de seguir produciendo tanto estrógeno como progesterona. Se mantienen lineales, es decir, no hay ciclicidad
Es el trimestre en el que se suele tener más bienestar. Las molestias mejoran o desaparecen pero continúan los cambios en el resto de sistemas, como el nervioso
El volumen de la barriga produce incomodidad. La fatiga o retención de líquidos son frecuentes en este periodo
Se notan sobre todo los cambios digestivos. La recomendación es comer menos cantidad y más a menudo
=
Estrógenos
Progesterona
Sistema respiratorio
Sistema nervioso
Mayor uso de oxígeno
El cerebro se prepara para la crianza del bebé
Las estructuras neuronales se reorganizan para fortalecer el vínculo con el bebé
Posible nariz congestionada o flujo nasal
Aumento del aire que se inhala y exhala
Para la mujer embarazada su prioridad va a ser la supervivencia de la cría, no estás ‘más despistada’, simplemente el centro de atención ha cambiado. Por eso el cerebro potencia determinadas habilidades:
Aumento del tórax
Disminución de la capacidad pulmonar
- Mejora de la memoria espacial y el aprendizaje
- Intenta reducir el estrés
Movimientos ascendentes del diafragma
- Incremento de la sociabilidad y mejora del lenguaje no verbal
- Disminución del miedo y aumento de acciones protectoras y agresivas
Sistema digestivo
Sistema cardiovascular
Necesidad de comer más frecuentemente
Incremento del volumen sanguíneo
Relajación de la unión esófago-estómago
Aumento de la frecuencia cardiaca y el gasto cardiaco
Puede provocar náuseas y vómitos
Desplazamiento de la posición del estómago por el aumento de la barriga
El corazón late más veces pro minuto y expulsa más cantidad de sangre
Digestiones más lentas y pesadas
Disminución de la tensión arterial
Tanto en la sistólica como la diastólica
Puede provocar estreñimiento o flatulencias
La alimentación es uno de los aspectos que más debe cuidarse durante el embarazo. Además de comer menos cantidad en más tomas, se recomienda lavar muy bien las frutas y verduras, tomar productos lácteos pasteurizados y congelar las carnes y pescados antes de consumirlos, si es posible. Respecto a la actividad física, se recomienda continuar con la misma rutina siempre que sea de intensidad moderada. Es importante consultar con un profesional tanto la alimentación a seguir como el ajuste de su actividad física.
Para la elaboración de esta hisitoria visual se han consultado varias fuentes especializadas. En primer lugar, el asesoramiento de la ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri. En segundo, publicaciones sobre el desarrollo del feto del Instituto IGIN , información sobre las etapas del embarazo de UNICEF y datos especializados sobre el cuerpo de la madre como los ofrecidos sobre el sistema circulatorio por la Fundación Española del Corazón .
Publicidad
Zigor Aldama y Gonzalo de las Heras (gráficos)
Antonio Paniagua y Sara I. Belled
Abel Verano
Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.