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P. D. SAMINO
Domingo, 1 de septiembre 2019, 09:57
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La Universidad Popular de Jaraíz de la Vera ha programado clases de yoga. Darán comienzo a partir del día 17 de septiembre, los martes y jueves, de 19 a 20 horas. «Yoga con un enfoque terapéutico apto para todo tipo de personas y edades. En las clases se trabaja mucho la relajación, el control de la respiración y diferentes técnicas para manejar el estrés», explica Javier Colmenar, el profesor de yoga que impartirá esta modalidad. Asimismo, el 17 de septiembre empezarán también las clases de Tai Chi-Chi Kung. Tendrán lugar los martes y jueves, de 20.00 a 21.30 horas, con posibilidades de que se organicen dos grupos. «Mejora los problemas de espalda, estrés, ansiedad, insomnio y aumentar la flexibilidad, así como la concentración, agilidad y equilibrio, entre otros beneficios», destaca.
Para más información e inscripciones, en el Complejo Educativo César Carlos I o llamar al teléfono 927 665 032.
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