Borrar
Directo Directo | La Vera Cruz también cancela su salida, tercera suspensión del día en Cáceres

Dormir la siesta 30 minutos tiene importantes beneficios para la salud

La siesta es una necesidad fisiológica. Así lo considera un estudio de la Universidad de Granada,...

ATLAS ESPAÑA

Martes, 21 de agosto 2018, 19:25

Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.

Compartir

La siesta es una necesidad fisiológica. Así lo considera un estudio de la Universidad de Granada, que dota de consistencia científica el descanso vespertino que tanto ayuda a inyectar energía a nuestro cuerpo. Según los investigadores, este simple gesto cotidiano protege del estrés, de sufrir enfermedades del corazón, aumenta la productividad en el trabajo y previene accidentes de coche. Eso sí, con moderación. Con 30 minutos es suficiente para notar los beneficios del 'siesting', que cada vez es más frecuente en otros países del mundo.-Redacción-

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios