«Después de terminar sientes mucha relajación»

«Después de terminar sientes mucha relajación. Y hoy me he relajado tanto que incluso me he dormido». La que habla es Francisca Fernández Gil, una usuaria del centro de día de mayores que, desde hace unos meses hace yoga adaptado. «Sobre todo noto que se me relajan los músculos. Llevo unos días fatal con los hombros, pero parece que desde que vengo, lo llevo mejor». Gil hace todas las actividades que pone en marcha el centro. «Vengo diariamente, dejo de venir pocas veces». «Me gusta estar con la gente, me entretengo. Las labores me encantan y hacer cosas y tener actividad. Nunca he dicho ¡esto no lo hago!», asegura Francisca.

 

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