Secciones
Servicios
Destacamos
salud revista.es
Jueves, 5 de marzo 2015, 18:29
Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.
Compartir
Existen remedios naturales cuyas propiedadse ayudan a relajar la mente en momentos de gran tensión. Las partes aéreas de la avena, conocida también por sus propiedades dermatológicas, están indicadas para el alivio de los síntomas leves de estrés y para ayudar a conciliar el sueño, según aprueba La Agencia Europea del Medicamento (EMA). Se puede tomar tanto en copos como en bebidas o concentrados. Otro de los remedios es el lúpulo, que aunque nos suena sobre todo por la cerveza, a la que aporta su sabor amargo, esta planta alivia los síntomas de agitación, el nerviosismo y facilita el sueño reparador. Así lo aprueban tanto la EMA como la European Scientific On Phytotherapy (ESCOP). Sus flores se venden para hacer tisanas que son muy digestivas. Por último, y más conocido, se encuentra la lavanda. Tanto la EMA como ESCOP aprueban el uso de su flor y el de su aceite esencial para aliviar los citados síntomas, sobre todo cuando están derivados del agotamiento físico. Por sus propiedades sedantes, sirve también en el tratamiento de alteraciones del humor, tales como inquietud y agitación. Se usa sobre todo en aceites, aromas y tisanas.
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
El truco de la DGT para aparcar a la primera en línea
La Voz de Cádiz
Publicidad
Publicidad
Recomendaciones de HOY
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.