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S. TORRES / MUJERHOY.COM
Viernes, 12 de diciembre 2014, 13:12
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La generosidad beneficia alegremente la salud. ¡Está demostrado! Te contamos los cuatro principales beneficios que aporta a tu mente y a tu cuerpo el hecho de dar sin pedir nada a cambio.
1. Puede reducir la presión arterial. Ayudar a los amigos y a la familia puede ser una de las vías más saludables para mejorar tu salud cardiovascular. Un estudio publicado en 2006 en la revista Journal of Psychophysiology encontró que los participantes que daban algún tipo de apoyo social o trabajaban en alguna ONG tenían cifras de presión arterial menores que los que no lo hacían. El estudio no menciona que los que acostumbran a ayudar a los demás suelen recibir ayuda y apoyo cuando más lo necesitan. Al parecer, y tiene toda la lógica del mundo, cuando estás ahí para tus amigos ellos también suelen estar cuando los necesitas. (Más información en MujerHoy.com)
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