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Dime dónde te duele... y te diré cuál es tu deporte

Dime dónde te duele... y te diré cuál es tu deporte

  • Uno de cada tres españoles se siente más motivado para hacer ejercicio en verano. ¿Te duele la espalda, estás cansada o prefi eres la tumbona? No es excusa, existe una actividad ideal para ti

Calificar al sedentarismo como “serial killer” puede sonar dramático o alarmista, pero no lo será tanto cuando la OMS ha señalado que la inactividad física está en el origen de más de medio millón de muertes prematuras al año solo en Europa. Este es su patrón de actuación: mientras estamos sentados en la oficina o repantigados en el sofá hora tras hora, día tras día, las articulaciones se atrofi an, el corazón se debilita, la hipertensión y el colesterol toman posiciones, los huesos se fragilizan, el retorno venoso se hace más lento, la fatiga se instala... (Más información en Mujerhoy.com).